Boas..
Bem a imagem está fixe, mas tenta dar outra forma ás letras..
Se tiveres o Photoshop CS faz o seguinte:
Blending Options > Bevel and EmbossStyle: Inner level
Depth: 351%
Size 27%
Soften: 3%
Em relação a estes valores que coloquei podes esperimentar outros mas e para tentar dar outra forma a isso, porque para alem de parecer que as palavras estão cravadas numa "chapa", asseguir as letras, as cores não ajudam muito...
Blending Options> Gradient Overlay
Usa o estilo Silver e depois tenta arranjar uma tunalidade que gostes, ou até mesmo com 5 Cores tenta ir bsucar cores ao teu Forum para fazeres um melhor contraste

Cumprimentos
W@rrior